Bilo da slušamo glazbu ili mirno sjedimo na trijemu, svi imamo svoje trikove koji nam pomažu da se opustimo. No, za umjetnicu Iris Nan, njezino omiljeno zabavljanje zapravo pomaže drugima da odahnu.
Modna studentica iz Los Angelesa ima 22.000 pratitelja na Instagramu koji su opsjednuti njenim videozapisima o miješanju boja. I dok je Nan bila iznenađena kad je vidjela koliko su ljudi bili zainteresirani za njezin umjetnički postupak, privlačnost će biti prilično očita nakon što pritisnete play. Videozapisi prikazuju dio svakodnevnog života koji djeluje umirujuće:
Ako ste ikada iskusili trenutačno zadovoljstvo postavljanja posljednjeg komada slagalice na svoje mjesto, znate o čemu govorimo - ponekad su jednostavne stvari najviše umirujuće.
"Mnogi su rekli da je to vrlo opuštajuće", rekla je Nan za BuzzFeed. "Mislim da je slikanje općenito terapeutski. Moj omiljeni trenutak u ovim videozapisima je kada se boja konačno pokaže."
U stvari, za Nanove videozapise navodi se da imaju efekt autonomnog senzornog meridijana (ASMR). ASMR isječci daju fizički osjećaj, obično trnce po cijelom tijelu, zbog čega se osjećate opušteno. Ponekad se pomažu da ljudi zaspe - zato preporučujemo da ispalite Nanine kopče sljedeći put kada imate poteškoća pri odmaranju.
Slijedite Country Living na Pinterestu .
(h / t BuzzFeed)
