Oster Instant parni smjerovi

Više nego samo mlijeko u vašem kapućinu može se pariti. Možete pariti cijeli obrok.

Bez obzira želite li skinuti nekoliko centimetara od struka ili vam je liječnik naredio da prihvatite zdraviju prehranu, ne možete pogriješiti s pare hrane, što je jedan od najzdravijih načina kuhanja hrane. Upotrebom vode za kuhanje umjesto ulja, uz pomoć pare za hranu poput Oster Food Steamer 5712, lako dostupne u trgovinama i na mreži, možete pratiti svoju težinu i kolesterol. Parenje je pogodno i za uključivanje u plan obroka za dijabetičare, koji obeshrabruje masnu, pečenu ili prženu hranu.

Stvari koje će vam trebati

Oster hrana parom 5712
Voda
1/2 šalice do 1 šalice riže ili 6 do 6-1 / 2 oz pakovanja duge žitarice ili divlje riže
-ili-
1/2 lb do 1 lb od vašeg omiljenog povrća

-ili-
1/2 lb do 1 lb od vaše omiljene morske hrane (ili 3 lbs od ostrige)
-ili-
1 kilogram govedine, svinjetine, janjetine, piletine ili kobasice

Za parnu hranu

Napunite rezervoar za vodu smješten na prednjoj desnoj strani uređaja pokraj oznake "LO", ali ne dalje od oznake "HIGH".

Riža se kuha do savršenstva kada se koristi štednjak s parkom Oster.

Sigurnosno postavite posudu za kapljanje na aparat za usisavanje.

Na papučicu stavite donju zdjelu za kuhanje. Ako kuhate rižu, stavite posudu s rižom u donju zdjelu za kuhanje.

Posudu napunite odgovarajućim mjerenjem riže, povrća, morskih plodova ili mesa. Pogledajte odjeljak sa savjetima za količine i vremena kuhanja.

Stavite poklopac na zdjelu za kuhanje.

Uključite pare.

Podesite tajmer na prednjoj strani sustava.

Ostali ljudi čitaju

Pržena hrana s niskim udjelom ugljikohidrata
Kako pariti sušene grah

Osigurajte da nivo vode nikad ne padne ispod linije "LO" tijekom kuhanja.

Po želji dodajte sol i papar kada je hrana završena.

Pare dvije hrane odjednom

Napunite rezervoar za vodu smješten na prednjoj desnoj strani uređaja pokraj oznake "LO", ali ne dalje od oznake "HIGH".

Sigurnosno postavite posudu za kapljanje na aparat za usisavanje.

Na papučicu stavite donju zdjelu za kuhanje. Ako kuhate rižu, stavite posudu s rižom u donju zdjelu za kuhanje.

Posudu napunite odgovarajućim mjerenjem riže, povrća, morskih plodova ili mesa, tako što hranu s najduljim vremenom kuhanja stavite u dno zdjele. Pogledajte odjeljak sa savjetima za količine i vremena kuhanja.

Postavite još jedan sloj na vrh donje posude za paru.

Sljedeću razinu ispunite odgovarajućim mjerenjem riže, povrća, morskih plodova ili mesa. Hrana kuhana na ovom sloju ne smije imati nikakav umak ili tekućinu.

Stavite poklopac na zdjelu za kuhanje.

Uključite pare.

Podesite tajmer na prednjoj strani sustava.

Osigurajte da nivo vode nikad ne padne ispod linije "LO" tijekom kuhanja.

Po želji dodajte sol i papar kada je hrana završena.

Savjeti i upozorenja

Mjerenja riže i vode
Za smeđu rižu: koristite omjer 1/2 šalice obične riže na 1 šalicu vode ili 1 šalicu kuhane riže na 1-1 / 2 šalice vode. Za mješavinu riže s dugim zrnom ili divljom rižom: upotrijebite omjer obične riže u pakiranju od 6 unci u 1-1 / 2 šalice vode ili pak paket brzog kuhanja riže od 6 1/2 grama do 1-3 / 4 šalice vode. Za instant rižu: koristite omjer 1 šalice riže i 1-1 / 2 šalice vode. Za bijelu rižu: koristite omjer 1 šalice obične riže na 1-1 / 2 šalice vode ili 1 šalice dugog zrna na 1-2 / 3 šalice vode.
Times Cooking Rice
Za smeđu rižu: redoviti kuhani riži 42-45 minuta, a kuhani kuhani na pari 45-50. Za mješavine dugih zrna ili divlje riže: redovito kuhajte rižu 50-55 minuta, a brzo kuhanje traje 18-20 minuta. Instant riža kuha se 15-18 minuta. Za bijelu rižu: redovni kuhanu rižu 45-50 minuta, a duge žitarice 50-55 minuta.
Mjerenja povrća i vrijeme kuhanja
Pola kilograma zelene ili peršina kuhati će se za 10-14 minuta, kao i kilogram šparoga, brokule od brokule, mrkve ili karfiola. Pola kilograma celera, luka ili špinata ili kilogram rezanog ili cijelog graha, bršljenova klice, kupus, patlidžan, okra, grašak, žuta tikvica ili tikvice kuhati će se za 12-18 minuta. Kola od repe, gljiva, tikvica od žira, tikvica bundeve ili repa će se kuhati za 20-30 minuta. Četiri cijele artičoke će trebati 30-32 minute za kuhanje, 3-5 ušiju kukuruza trebati 25-30 minuta, 4 srednje nepečene paprike trebati 12-13 minuta, a 6 malih crvenih krumpira trebati 35-45 minuta. Na kraju, 10 unci smrznutog povrća može se kuhati na pari, ali vrijeme kuhanja će varirati. Procijenite između 28-50 minuta, ovisno o povrću.
Mjerenja morskih plodova i vrijeme kuhanja
Za kilogram školjki potrebno je 12-14 minuta kuhanja, kilogram školjki će trebati 14-16 minuta, a tri kilograma kamenica 18-20 minuta. Rakovi će trebati 20-22 minute za kuhanje, a mekani rakovi kuhati će se za 10-12 minuta. Jastog će vam trebati 16-20 minuta za kuhanje. Skallops će trajati 14-20 minuta, a škampi 12-18 minuta. Na kraju, riba će trajati 18-25 minuta.
Mjerenja mesa i vrijeme kuhanja
Za govedinu: kilogram chucka će vam trebati 28-30 minuta, kuhanje kilograma hamburgera 18-22 minute, a kilogram mesnih okruglica 22-24 minute. Za piletinu: za kilogram pilećih komada potrebno je 26-30 minuta kuhanja. Za janjetinu: kilogram kockica treba 26-28 minuta za kuhanje. Za svinjetinu: za kilogram kockica potrebno je 26-28 minuta za kuhanje. Napokon, hot dogovi i kobasice za kuhanje trebati će 10-16 minuta.