Stvari koje će vam trebati
- Čarapa od pamučne cijevi
- Lijevak
- 2 kilograma riže dugog zrna
- Eterično ulje lavande
Pomoću riže napravite domaći toplinski paket.Umirite bolne mišiće bez plaćanja skupog aromaterapijskog toplinskog paketa. Koristeći dugozrnu rižu i esencijalno ulje lavande, ova domaća pakiranja mogu se zagrijati u mikrovalnoj kako bi se oslobodio miris i ugrijala unutrašnjost. Korištenje pakovanja na upaljenim mišićima može olakšati napetost i donijeti olakšanje.
Korak 1
Napunite dugu čarapu s rižom.Umetnite lijevak na vrh čiste čarape od pamučne cijevi.
Korak 2
Izlijte 2 kilograma nekuhane riže s dugim zrnom kroz lijevak u čarapu.
3. korak
Uklonite lijevak, a na vrh riže u čarapi dodajte 5 kapi esencijalnog ulja lavande.
4. korak
Zavežite čvor na kraju čarape za cijev da biste ga zatvorili.
5. korak
Mikrovalno pecite mirisni toplinski paket s rižom najviše jednu do tri minute.Stavite čarapu u mikrovalnu na jednu do tri minute na jaku snagu dok se ne zagrije.
Savjet
Pokrijte čarapu s drugom čarapom kako biste omogućili lako čišćenje. Uklonite gornju čarapu i oprati je kao i obično, a zatim je zamijenite.
Upotrijebite druga esencijalna ulja za stvaranje mirisa koji će vam se svidjeti.
