Zaista nam nije trebao još jedan izgovor za podsticanje naše ovisnosti o zanatu, ali ovo je prilično dobro: čini se da zanat ne samo da olakšava stres i povećava sreću, već može pomoći onima koji pate od tjeskobe i depresije, a može zaštititi i mozak od starenja.
Iako još ne postoje opsežna istraživanja koja se posebno bave zanatstvom, neuroznanstvenici počinju uočavati kako se studije kognitivnih aktivnosti poput križaljki mogu primijeniti i na složene uzorke prošivanja. I drugi stručnjaci određuju blagodati mentalnog zdravlja stanja u obliku zen-a koje se mogu doseći tijekom slikanja ili šivanja. Psiholog Mihaly Csikszentmihalyi rekao je to tijekom TED razgovora 2004.: "Kad smo uključeni u [kreativnost], osjećamo da živimo cjelovitije nego tijekom ostatka života. Znate da je sve što trebate učiniti, iako teško, a osjećaj za vrijeme nestaje. Zaboravljate sebe. Osjećate se dijelom nečeg većeg. " Nadalje, nedavna istraživanja pokazuju da bi aktivnosti poput zanata mogle smanjiti vaše šanse za razvoj blagih kognitivnih oštećenja za čak 50 posto.
Više od Country Livinga:
42 obrta izrađenih od recikliranih materijala »
[link href = "https://www.countryliving.com/diy-crafts/how-to/g1619/craft-room-organization/" link_updater_label = "external_hearst" target = "_ blank"] 7 ideja za izradu zanatskih soba »
22 praktički besplatni obrti »
