Zaštitite oči za život pomoću najnovijih stručnih savjeta
Optičar kaže ... Ostavite oči
U nekom će trenutku praktički svatko razviti stanje zvano prezbiopija i trebat će mu naočale za čitanje. Iako to ne možete spriječiti (oko 40. godine, leće očiju počinju gubiti elastičnost koja olakšava fokusiranje), možete izbjeći popratne glavobolje.
Pokušajte s nekim specifikacijama Kupite par iz apoteke čim imate problema s malim otiskom. Odaberite par s najmanjom snagom koji će vam pomoći da jasno čitate (počinju u 1.00) - prejaki objektiv može uzrokovati bol u glavi. Također se prijavite kod svog doktora za slučaj da vam treba recept.
Odmorite se dok čitate na telefonu, koristite računalo ili tablet ili gledate televiziju duže vrijeme, ne zaboravite da svakih 20 minuta skrenete pogled i usredotočite se na nešto drugo u sobi. Ovo će vam pomoći da trepnete više i smanjite opterećenje očiju.
Pitajte svog liječnika o multifokalnim lećama Ovi kontakti mogu vam pomoći da se oči usredotoče i na bližu i na daleku stranu. Novi modeli su lakši, tanji i daleko udobniji nego što su bili nekad.
GLENDA SECOR, OD, glasnogovornica Američke akademije za optometriju
Sljedećih 7 povijesnih mjesta koja ćete posjetiti ovog ljeta
