https://eurek-art.com
Slider Image

30+ zdravih ideja za super zdjelu hrane punih okusa, a ne kalorija

2024

Vjerovali ili ne, i dalje možete uživati ​​u ukusnim zalogajima Super Bowla bez da jedete gomilu kalorija. Zahvaljujući ovim zdravim dnevnim zalogajima od divljači, možete se držati svojih zdravstvenih ciljeva dok uživate u ukusnoj hrani za prste.

Rainbow Veggie Pinwheels

Ove rolade s okusom ranča letjet će s tanjura.

Recept potražite na Večera u zoološkom vrtu.

Mršavi sir

Ova blogerica koristi kokosovo mlijeko i grčki jogurt kako bi rasvijetlila svoje pitanje.

Recept potražite na The Cookie Rookie.

Mocarela, crveni biber i slanine

Ovi skeweri su sjajan način držanja zdrave prehrane, čak i na dan divljači.

Dohvati recept.

Pileći prstići s hrskavom pećnicom

Pecite ove hrskave pileće prste kako biste rezali masnoću bez gubitka okusa.

Ananas-Serrano Pico de Gallo

Anthony Lamas, kuhar i vlasnik koji stoji iza Sevichea u Louisvilleu u Kentuckyju, zaslužan je za ovaj ukusni recept za salsu.

Tajlandski odrezak tacos

Isprobajte ove taksi nadahnute na Tajlandu da biste se okrenuli tradicionalnoj hrani koja se igra dnevno.

Pečeni škampi vermut

Ne štedite škampi. Ove azijske nadahnute skeče su grickalica prepuna proteina koju će gosti obožavati.

Breskve Bruschetta s kozjim sirom, bosiljkom i infuzijskim medom

Slatka kombinacija breskve i meda nadoknađuje se ukusnim gušenjem kozjeg sira.

Dobijte recept na Festivalu kod kuće.

Ugrize Cajun škampi Guacamole

Slatki krumpir, škampi, guacamole i 70 kalorija po obroku lijepa je kombinacija, bez obzira na prigodu.

Recept potražite na Joyful Healthy Eats.

Banana Split Bites

Pripremite svoje nareske, zamrznite, a zatim umočite u čokoladu i orašaste plodove za brz i zdrav desert od Game Daya.

Recept potražite na Life Love Liz.

Zdravi ujedi bujona cvjetače

Sav okus pilećih krila bizona, minus kalorija!

Dobijte recept u Galu na misiji.

Parmezan tikvice od tikvica

Čini se da su tikvice svima omiljena zdrava zamjena, i to s razlogom! Uparite ove točkice s vašim omiljenim umakom za umakanje.

Recept potražite u Kirbie's Cravings.

Skinny Bell Pepper Nacho brodovi

Zamijenite čips od tortilje za paprike i dobit ćete iste ukusne sastojke na zdravoj bazi bogatoj hranjivim sastojcima.

Recept potražite kod Skinny Ms.

Hrskave pečene friteze zelenog graha

Kome su potrebne „normalne“ krumpiriće ako imate ukusne hrskave zelene krumpiriće i začinjeni umak Sriracha za umakanje?

Recept potražite na Joyful Healthy Eats.

Zalogaji pizza od tikvica

Sa samo pet sastojaka i 15 minuta, možete sastaviti ove zdrave mini "pizze" koje će ugoditi gostima bez previše kaloričnih količina.

Recept potražite na Damn Delicious.

Smrznuto grožđe marinirano u vinu

Slatka, slatka alternativa za desert za vaš stol za Dan igara, trebat će vam samo crno vino, grožđe i šećer za ovaj recept.

Recept potražite kod Julie Blanner.

Zdravi špinat artičoka dip

Klasična zabava ne ubija vašu prehranu. U ovom receptu se koristi 1/4 šalice sira i započinje hummus osnovom.

Recept potražite na Fooduzzi.

Pileće pečeno pileće pecivo

Sljedeći put kad pomislite da pržena piletina mora biti divno nezdrava, razmislite ponovo. Ova je verzija presvučena perecima i pečena umjesto pržena radi zdravog preuzimanja ovog starog favorita.

Kolač od zlatne repe

Ovaj ukusni kolač može se poslužiti kao prilog i slani desert.

Artičoke na žaru

Vjerovali ili ne, artičoke mogu izgledati jednako ukusno po ukusu, posebno s ovim receptom za ispiranje usta.

Dohvati recept.

Avokado Crostini

Ovo jelo s avokadom, koje se lako priprema, čini jednostavnu i ukusnu predjelo.

1. Stavite 4 kriške hrskavog umjetničkog kruha u toster ili na srednji stalak pećnice postavljen na 350 stupnjeva F, dok ne postanu hrskavi i zlatno smeđi.

2. Dok se kruh peče, ogulite i izmrvite 1 zreli avokado u maloj zdjeli.

3. Rasporedite avokado na tostirani kruh i premažite ekstra djevičanskim maslinovim uljem. Pospite svježe mljevenom paprikom i morskom soli.

Rajčica s limunom

Stavite minijaturne rajčice napunjene kremastim limun-kopar Dip u pladanj ili plitko posluživanje. Ovdje se koriste školjka, sušeni grah trkača kako bi se stvorila atraktivna prezentacija koju je lako sastaviti i koja pomaže učvrstiti taj gornji dio. Hummus, baba ghanoush i tabbouleh koji se kupuju u trgovini mogu se uživati ​​i kao punjenje.

Veggie Burgers

Upotrijebite konzervirani pinto grah kako biste napravili ovaj jednostavan i brz recept.

Začinjeni slatki krumpir

Trgovina masnim pomfritom za naš zdraviji - a opet jednako ukusan - recept.

Pečene paprike punjene kozjim sirom

Sheepnose Pimento paprike, meki kozji sir, pinjoli i grožđice čine ovo štedljivo jelo.

Kukuruzno napunjeni rajčice

Iskoristite svježe okuse dodavanjem vinove rajčice kukuruzom, avokadom i cilantrom.

Turska čilija

Korištenjem mljevene puretine ili 95 posto mršavog govedine, uštedjet ćete najmanje 7 grama masti i 59 kalorija po obroku. Osim toga grah nudi puno vlakana.

Sljedećih 45 recepata za drobu koji su vam potrebni za vašu sljedeću zabavu

Kako napraviti splav od štapića od Popsicle

Kako napraviti splav od štapića od Popsicle

Beacon deke

Beacon deke

Savjeti o slikanju grubih zidova

Savjeti o slikanju grubih zidova