Izbor laganih i hranljivih jela. Nabavite više ideja za zdrave recepte! 
Bundeva od bundeve i piletine
Naš gulaš od bundeve i piletine pun je kukuruza, crvenih i jalapeno paprika, poriluk i, naravno, bundeve.
Recept: Bundeva od bundeve i piletine
Osim toga: recepti za desert od bundeve koju će voljeti cijela obitelj »
Ananas i losos u glazi od soje Smatra se da omega-3 ulja u lososu potiču zdrave arterije i imaju druge učinke na zdravlje. Osim zdravstvenih dobrobiti, ovaj recept donosi i brzu večeru u tjednu (samo 10 minuta u pećnici!)
Recept: Losos i analizirano losos sa ostacima
Više recepata napravljenih od zdrave hrane za srce 
Mini Portobello Burgeri
Svaki sočan mini burger također sadrži nježne tikvice na žaru, tikvice i patlidžan.
Recept: Mini Portobello Burgeri
VEZANI: 33 najbolja recepta za roštilj i hamburgere
Hladna juha od avokada Za dodatni fil ukusa (i panache), dodajte juhu od avokada s šarenim posipom od grančica lubenice i rotkvice. Ili umiješajte svježu kvrgavu ražnju ili trakice tostirane tortilje s kapljicom kiselog vrhnja.
Recept: Hladna juha od avokada
Više recepata s avokadom 
Salata od slanuta i tune Cilantro pruža ukusnu pozadinu slanutak i svježi odrezak od tune u ovom zdravom obroku.
Recept: Salata od slanutak i tuna Sljedeći način izrade stabljika od bundeve od tikvica - Halloween Cake 
