Kuhajte piletinu u mikrovalnoj za brzu, ukusnu večeru. Koristite sirova ili odmrznuta pileća prsa. Smrznuto traje duže za kuhanje i neće potpuno upiti okuse. Odmrznite meso u hladnjaku. Ako sirovo meso sjedi na otvorenom, bakterije će početi rasti. Priprema traje oko 5 minuta. Očistite svaki prostor na kojem se sirovo meso dotakne antibakterijskim čistačem. Temeljito operite ruke prije i nakon rukovanja sa sirovom piletinom kako biste izbjegli kontaminaciju.
Stvari koje će vam trebati
- Posuda i poklopac za mikrovalne pećnice
- 1/2 šalice pilećeg juha
- 1/8 žličice soli
- 2 žličice papra
- 1/4 šalice limunovog soka
- 3 sirove pileća prsa bez kostiju
Kuhanje piletine
Korak 1
U zdjelici sigurnoj za mikrovalnu kombinirajte juhu, sol, papar i limunov sok. Dobro promiješajte.
Korak 2
U zdjelu stavite tri sirove pileće grudi. Najteži dijelovi trebaju biti okrenuti prema vanjskoj strani posude.
3. korak
Pokrijte poklopcem. Ostavite jedan kut otvoren za ventilaciju.
4. korak
Kuhajte na srednjoj snazi 6 minuta po kilogramu. Provjerite paket piletine na težinu.
5. korak
Nakon što se meso završi, izvadite ga iz mikrovalne. Pomoću termometra za meso provjerite centar piletine. Središte bi trebalo biti najmanje 165 stupnjeva.
