https://eurek-art.com
Slider Image

Jeftine i zdrave ideje za jelo za bebe od 1 godine

2021

Postoje dvije tajne hranjenja jednogodišnjom zdravom hranom bez probijanja banke: usredotočite se na cjelovite sastojke hrane i ponavljajte ih na novi način tijekom cijelog tjedna. Većina ovih jednostavnih sastojaka spremnih za hranu mogu se naći u vašem hladnjaku, ostavu ili zamrzivaču. Pomiješajte i uskladite te recepte i bit ćete na putu za stvaranje čiste, hranjive hrane za vaše dijete. Zatim, provjerite naše jednostavne, užurbane ideje za užinu za malu djecu!

Uzmite svog krumpira! To je tajno oružje za mnoga od ovih jela.

Zobni kolači od banane

Smatrajte to kao početni kruh od banane - lakom, zdravom vrstom.

1. U zdjeli pomiješajte dvije vrlo zrele banane s jednom šalicom staromodnog zobi.

2. Rasporedite ih po veličini i obliku koji želite prije nego što ih stavite u pećnicu. Ovi "kolačići" neće se ispuhati.

3. Pecite na podmazanom limu za kolačiće na 375 stupnjeva F 15 minuta.

4. Čuvati u hermetički zatvorenoj ambalaži.

Imate li više zrelih banana? Bacite ih u zamrzivač. Izvucite ih kad ste spremni napraviti više kolačića ili ih upotrijebite kao podlogu za slatki, ali zdravi smoothie.

Cijeli zob bogati je vlaknima i pomaže u snižavanju kolesterola - zdrava hrana koju će vam dijete zahvaliti na uvođenju kasnije.

Quesadilla s avokadom i sirom

Avokado je hrana za mozak, izvrsno za razvoj uma!

1. Nasjedite oko 1/4 zrelog avokada. (Ostalo spremite za smoothie od banana-avokada sutra).

2. U običnu tavu na srednje jakoj vatri stavite tortilju od pune pšenice.

3. S jedne strane dodajte nasjeckani sir, a s druge strane pire od avokada.

4. Preklopite na pola, kuhajte dok malo ne postane hrskav i poslužite.

Započnite klinovima, a zatim izrežite upitnike na male kvadratiće, savršene za sitne prste.

Prstovi slatkog krumpira

Od samo jednog slatkog krumpira možete ispeći dovoljno prstiju slatkog krumpira da potraje tri do četiri obroka za jednogodišnjeg djeteta.

1. Ogulite slatki krumpir.

2. Izrežite na klinove, a zatim svaki štap prepolovite vodoravno.

3. Premažite maslinovim uljem i stavite u vruću pećnicu na 450 stupnjeva F 15 minuta.

4. Nema potrebe da ih prelijete, samo ohladite i poslužite.

Imaš ostatke? Razmrsite ih i umjesto avokada koristite u sljedećem upitniku vaše bebe.

Slatki krumpir pun je željeza i vitamina D, a oba pedijatra često preporučuju kao suplemente.

Rižne kuglice sa špinatom, grahom i sirom

Početak s ostacima je uvijek odličan način za uštedu novca. Koristite rižu, tjesteninu ili bilo koje drugo zrno koje imate na raspolaganju.

1. Kombinirajte 2 šalice ostatka riže (ili bilo kojeg drugog zrna preostalog zrna) s 1/2 šalice svakog: pire bijelog graha, smrznuti sjeckani špinat, nasjeckani sir.

2. Dodajte prstohvat soli i dva tučena jaja.

3. Podmažite mini tavu za muffine i potpuno je napunite.

4. Pecite 15 minuta na 375 stupnjeva F.

Nema špinata? Pokušajte s malim komadima brokule, slatkog krumpira, mrkve ili karfiola. I promijenite vrstu sira koju koristite za širenje paleta vašeg djeteta.

Ovaj se pojednostavljeni recept slabo temelji na popularnom talijanskom jelu zvanom arancini.

Sir i mrkva Melts

Jednogodišnjaci su često još uvijek vrlo osjetljivi na isprobavanje novih i zdravih stvari. (Uživaj dok možeš.)

1. Uzmite šaku zdrobljenog sira i kombinirajte s malo narezane mrkve.

2. Složite svoju mrkvinu kombinaciju na engleski muffin.

3. Tost stavite u brojler oko 2 do 3 minute.

Želite još kombinaciju? Koristite ostatak graha u kombinaciji sa sirom i malo špinata za potpuno drugačije uzimanje.

Savjet smočnice: Držite mrkvu "šibice" u hladnjaku da biste dodali dodatnu prehranu gotovo svim receptima. Ja ih još sitnije narežem za ovaj.

Sljedeća faza: Jednostavne, nepristojne ideje za užinu za malu djecu

Vaš će 1-godišnjak biti dijete prije nego što to znate! Naoružajte se jednostavnim idejama za užinu u kojima će uživati ​​čak i najmlađe dijete.

Parfa od voća i jogurta

Ostali ljudi čitaju

  • 9 jednostavnih ideja bez užurka za malu djecu
  • Awesome ideje za ručak koje bi svaki roditelj trebao znati

Sljedeća faza: Jednostavno, brzo jelo za malu djecu

Ideje za svježa (a opet brza!) Jela koja će vaš mališan obožavati.

Sljedeća faza: Kašice za cijelu obitelj

Ne zaboravite osigurati i zdrav obrok! Unaprijed napravite jednu od tih tepsija i večera će svima biti malo lakša.

Kako učiniti da boce od likera budu sjajne

Kako učiniti da boce od likera budu sjajne

Kako koristiti bojice u ljepljivim pištoljima za voštane brtve

Kako koristiti bojice u ljepljivim pištoljima za voštane brtve

Da se to dogodi: da to rade na svoj način

Da se to dogodi: da to rade na svoj način