Sakupljanje snage za kuhanje večere tijekom tjedna može biti monumentalan zadatak, ali ovi su veganski recepti super brzi i jednostavni za napraviti (i oh-tako ukusni po ukusu!). Za više zdravih opcija recepata potražite naše omiljene vegetarijanske večere i lakše recepte s krokodima.
Pikantne curried leće
Ovo začinjeno indijsko jelo kuha se u loncu od 5 do 8 sati, a poslužuje se preko riže s nadjevom od pistacija.
Selata s vodenim kremom od sezama
Vodenica i hrskavi celer nadopunjuju kiselo sezamovo ulje, ocat, sojin umak i umak od čilija s češnjakom, a ukrašeni su sezamovim sjemenkama. Salata nikad nije bila tako dobra.
Pečena pizza od karfiola
Karfiol pecite u pećnici prije nego što ga stavite na pizzu s krušnim mrvicama. Ovo otkriva slatki, orašasti okus karfiola i upija vlagu koja bi kora mogla učiniti vlažnom.
Proteinski pržena riža
Pržena "riža" ovdje zapravo nije riža, već prerađena slanutak, što ovom jelu daje dodatnu količinu proteina. Posolite sve povrće i pomiješajte s rižom za nevjerojatno jednostavnu, 15-minutnu večeru.
Recept potražite na Fooduzzi.
Burrito zdjela punjene paprike
Potrebno je samo šest sastojaka i manje od pola sata za pravljenje ove jednostavne, ove ukusne punjene paprike teško je opravdati jelo; plus, već su podjeljeni za vas!
Recept potražite na B.Britnell.
Veganski enhiladi crnog graha
Tople enchilade su vrhunska udobna hrana i cijela obitelj će ih voljeti jesti! Ovaj recept zamjenjuje crni grah za meso i veganski sir pravim sirom za isti sjajan okus.
Recept potražite na Lagano narančastom grahu.
Veganski tikvice 'Mesne kuglice'
S manje od 10 sastojaka i 20 minuta, ove "mesne okruglice" možete napraviti od mješavine tikvica, slanutak, valjanih zobi i još mnogo toga. Posluženo preko tjestenine i preliveno umakom od marinare, ovo ukusno jelo prepuno je proteina.
Recept potražite na Making Thyme For Health.
Sljedeći recepti s sirom na žaru
